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cuando debo tomar l carnitina L- ¿Cómo se toma? ⏰ ¿A qué hora? Lo ideal es tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento. 🍽️ ¿En ayunas o después de comer? ✔️ En ayunas Absorción más rápida. Perfecto L-Carnitina Líquida 1000 ml HX

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Alcohol : Alcohol can deplete glutathione levels in the body, so its best to avoid drinking before or after taking your supplement

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